海派甜心：三角(ㄐㄩㄝˊ)三角戀

　　楊丞琳、羅志祥、李威三位實力偶像詮釋劇中三角色，是這齣戲促使我寫文的最大關鍵！

　　劇戲啟播時，我就讚賞過羅志祥的演技。本屆金鐘女配角黃嘉千曾在沈春華Live-Show提到，她自己拿到光陰的故事劇本時，先幫孫媽寫了從小到大的故事，賦與孫媽的特質。據說志祥自己設計出憨樣傻氣的達浪，將特色凸顯出來。演員先對角色有想法再實現，投入的結果當然就會吸引觀眾的目光。我媽好像是從第十集才看此劇，因此，她沒看過林達浪的戲，但海派甜心十二集，畫面切割出達浪和薛海，她都認為判若兩人。不過，小豬真的不能驕傲呵！我可是看了沈春華的訪問。

　　言風在單獨面對寶茱，或同時面對寶茱與達浪時，內心轉折戲最多，先前幾集還有些不足，從第十集起，李威的表情幾乎都捕捉到了。言風說因為自己在寶茱心中是完美的學長，即使他已被傷得千瘡百孔，仍故作堅強守護心中所愛，不禁同情起言風來了。但我認為對言風最好的結局，不是找一個愛他的人結婚，而是給予寶茱無限祝福，在遙遠的國度遙想當年為愛癡狂的行徑。

　　恰北北的寶茱和一哭就讓觀眾忍不住也跟著落淚的寶茱，丞琳在演技上已大躍進了！我記得金鐘影后林依晨在演天外飛仙時，導演是這麼說的，年輕演員演不出生離死別的錐心之痛。全劇只有一處丞琳沒演好，就是寶茱和達浪再次見面，達浪逃走，寶茱狂追遍尋不著時的表情，那也是很多年輕演員無法抓到的精髓處。我媽尤其稱讚丞琳，連著三集，看到她演戲就說一次：「她是三棲明星，歌唱得好，戲演得棒，說話的聲音很好聽。」我媽大概忘了這話已說了三次！我想只差她沒加入丞琳的後援會，不然一定是年紀最大的粉絲了。

　　戲已進尾聲，終於想起誰引我品味海派甜心－－席慕蓉那首「一棵開花的樹」。想說的是：我走近了，也細聽了，我感受到主角的熱情，投以千般關注，我已遇見海派甜心最美麗的時刻。

海派甜心：學長何言風

　　從沒料到會寫何言風！

　　約莫海派甜心第三、四集左右吧！那夜在宜蘭，摯友問：「達浪？好奇怪的名字！」後來得知來自頑皮豹配樂時簡直瘋了：「哎～喲～！」我笑說：「不知為什麼？最近很喜歡看輕鬆搞笑劇，像終極三國也是齣鬧劇。以前習慣和網友在網上搞笑，現在看看這些劇，笑一笑覺得很快樂。」(哪知後來會被海派甜心整到一把眼淚一把鼻涕的。)不看偶像劇而曾迷過大宅門那位年輕外表老派靈魂的摯友，見到海派甜心中的李威，第一句話就說：「這個男人長成這樣，難怪會吸引那麼多女生！」當時，我真的不以為然。我媽看到時，也說他很帥！只有我後知後覺，第十一集才覺得李威的造型看起來真的還不賴呢！

　　連著兩部戲的「學長」都皆情深不渝，卻情緣難圓。一時，「學長」成了男二號癡癡守候女主角的代名詞了。　

　　高中時代起，何言風就暗戀寶茱，卻因遲遲未付諸行動而錯失先機。寶茱生命中的最愛出現時，何言風早已被判出局了！等達浪和寶茱分手後，他猶在等，等她忘了達浪。那樣真摯的愛情怎麼可能說忘就忘，是言風太要求完美還是太天真？

　　在兩人還不知薛海就是達浪時，何言風已明顯感覺到寶茱的異樣，她堅決拒絕薛海，讓言風懷抱希望，但他也知道寶茱為了躲開薛海而故意與他親近。兩位男生在海上尬摩托車時，言風早將薛海視為情敵了，他已輸了一回，怎可再輸？直到言風親眼看到薛海擁吻寶茱，醋意狂飆！這就是對鍾愛對象一種「給我少我不怪，給人多我眼紅」的典型單戀心情。

　　言風給寶茱的多到數不清了，寶茱自有感動之時，但她一直把他當備胎，也許有人認為其心可議，但我認為這是「周瑜打黃蓋，一個願打一個願挨」嘛！這世上的確有一種人是甘願當身邊人的第二順位，不是最愛沒關係，只要他在身邊就好。這種愛情太無奈了吧！也太痛苦了些！

　　寶茱終於說出只愛薛海，收下好人卡的言風又能如何？雖說「見好就追」才不致遺憾，但不一定追求就會成功。又說「烈女怕纏郎」？也未必吧！端視兩人是否有緣成為情侶。感性與理性以反向拉扯，焉能一一道盡？若要一言以蔽之，還是那句老話：「愛就是唉~~~！」

健康新生活1——轉寄的資訊

一、辨識超市水果條碼
1.傳統水果(種植時使用除草劑和有害肥料)標籤之起始碼為4再加三碼，也就是4×××
2.有機的水果(有機認證安全可食用)標籤之起始碼為9再加四碼，也就是5××××
3.含基因轉殖水果(未說明轉殖入何種基因，不要購買)之標籤起始碼為8再加四碼，也就是8××××


二、七種應常吃的去脂減肥的食物
1.凍豆腐： 凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪排泄。(到一般市場買傳統板豆腐，自行切塊冷凍)
2.綠豆芽：含有較高的磷、鐵之外，主要成分是水。
3.鳳梨：含有蛋白質分解酵素，吃過大餐後可吃些鳳梨。但體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。
4.薏仁：除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助。
5.木瓜：有輕微的興奮作用。本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
6.陳皮：對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。但有心臟或血管毛病的人最好少吃。
7.竹筍：特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。唯竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。


三、 五樣好東西——吳寶芬講師的健康講座筆記
1.睡前喝豆漿：富含100%的優質胺基酸，可製造充分的生長激素，促進身體的新陳代謝，消耗體內多餘的醣份和脂肪，所以睡前喝豆漿，有減肥的的效果，這就是「胺基酸減肥法」，又叫「懶人減肥法」。
　　大豆富含異黃酮素（天然的雌激素），可降低血液中的膽固醇，保護心臟，預防心肌梗塞，所以女生得心血管疾病的機率只有男生的六分之一，異黃酮素可抑制人體鈣質的流失與乳癌、腸癌。
　　現在市面上的黃豆有80％是基因改造的，目前基因改造的食品對人體的影響如何還未可知，建議購買義美豆漿便宜又無防腐劑。

2.吃水果比吃蔬菜好：吃水果要聞香氣，選顏色鮮豔的，含有松脂成分，可抗壓，如土芒果、紫葡萄、無子大紅西瓜、綠色香瓜、肉色哈蜜瓜，水果中以榴槤的松脂居第一。然今後別再吃葡萄柚因會抑制肝的解毒！ (不過，我個人認為台灣許多水果為求甜度高，種植方式令人不敢恭維，糖分太高，最好慎選少吃，我幾乎不太吃台灣生產的水果，只吃如檸檬等酸度稍高或其他地區種植的水果，建議可改食用有機水果較佳。台灣木瓜和鳳梨雖然也超甜，但因這兩樣水果的酵素多，偶爾吃。)

3.綠茶效益勝過水：建議喝綠茶來代替水和紅茶，因水帶不走身上不好的物質，紅茶為已發酵的熟茶，因此綠茶優於紅茶，多喝綠茶可以降低巴金森，且綠茶含兒茶素，能保護關節軟骨緩解疼痛。另外，泡過後無味的綠茶包，可用來擦過敏的皮膚跟濕疹！(綠茶千萬不要泡太久，或可改採冷泡方式或冰泡方式。)

4.天天來杯咖啡吧：喝咖啡選阿拉伯豆，每天一杯咖啡，不加糖的黑咖啡，喝咖啡的好處是咖啡可抑制多巴胺L-Dopa，預防老化、巴金森氏症、防癌，咖啡會活化大腦命令四肢時所需要的傳導物，年老以後身手較為協調，壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。建議可買超市雀巢咖啡粉，標示日本原裝，就是100% 阿拉伯豆喔！三合一的亦可。運動前喝咖啡更好。(哇！我目前喝的就是日本原裝雀巢。其他如喜瑞有機咖啡也不錯，兩樣喝了都不會心悸。)

5.將癌細胞改邪歸正的地瓜：地瓜含神經節肝酯，能導正病變細胞；因其澱粉是水溶性纖維，不會囤積體內。地瓜的多醣，對人體有益，比吃飯更有飽足感，建議一週可用一餐地瓜代替飯來吃。地瓜愈紅愈甜愈好，烤的比水煮和蒸的好，且烤後連皮一起吃更好。

海派甜心11集：淚海甜心

　　這齣偶像劇讓我第一次感覺到和媽媽那般同步的親近！週日八時在看重播時，她很好奇我在看啥，跟著加入，一看就入迷了，接著首播到12點，竟也打著盹硬撐著看下去。在劇中，當薛海直接順著薛沛對寶茱說：「問她紙條的事。」兩人同時噗哧笑了出來，甚至在後來看到丞琳的演出，我想兩人都同時流淚了，因為沒幾秒兩人都在揮手拭淚。

　　薛海終於釐清真相了，但這個命運造成的誤會，卻深深讓兩人痛苦了三年，如果人生是一連串的誤會，在得知真相時，除了深覺無奈又能如何！過去的三年已無法挽回，傷害也難再彌補。兩人大概從未料到真愛也會傷人傷得那樣深。我不知道薛海如果承認自己就是達浪，寶茱會怎樣。可是，他選擇不說實話，要讓林達浪在寶茱的生命中澈底消失，可想而知，這對她絕對是一個致命的打擊。

　　這一集寶茱的台詞堪稱珠璣，好幾句情話蘊藏深意，丞琳又將這幾句的涵蘊表達得淋漓盡致，聽得我心有戚戚焉！

　　「已對達浪說出想說的，還是有遺憾，或許事情不如我預期的吧！不過，有期待終究是美好的事情！」她泛著淡淡哀愁的說。
　　在薛海騙寶茱達浪已結婚那段，丞琳從驚愕，不可置信，傷痛到心碎的過程，口語顏容的情緒層層堆疊，尤其她內心掙扎著去否認達浪很幸福，就不自覺被她牽動，而潸然淚下。
　　「為什麼不是我跟他一起擁有那平凡的幸福？為什麼？為什麼不是我待在他身邊？」遺憾著上天連那點平凡的幸福也不願施捨她。
　　薛海到寶茱住處，看到寶茱深情如許的說著頑皮豹，那時，羅志祥連手背上的血管都在搶戲。寶茱不忍別離，卻必須悲切的割捨：「我不配擁有（頑皮豹），不是我不想擁有，是我不能。」
　　寶茱去杭州重遊舊地。「你沒有遲到，是我遲到了。」「我錯過了在一起的機會，只因為無法來赴約。」悽愴哀怨又能如何，不想遲到但就是來不了！
　　最後，她只能由衷祝他：「你要幸福。」薛海自責不該讓她如此傷心，對啊！真是不該，讓一個那麼愛你的人傷心，真是不該！
　　「我要失去他了，怎麼辦？」寶茱知道兩人之間已無未來了，雖然薛海說命運會還給她一個達浪，但寶茱不要，她只要原來的那個達浪啊！這並非奢求啊，可就是無法如願！

　　
　　這集讓人好痛，有點怕而不想再看一遍，這人世間的慘事已經夠悲痛的了，原來想看這部以為是輕鬆搞笑的劇，竟與預期的差那麼遠，卻無能拒絕而逕自走入這悲劇中，怪誰呢？

三國終極戀：亂世江山夢曹操何難捨 烽火兒女情周瑜豈可抛

　　曹操此回征戰凱旋，心心念念的莫過於小喬的去留。
　　他三番探問小喬去東漢的意願，結果張飛為劉備暫留江東，孔明因戀情正萌芽不欲前往，唯有她遲疑而不知所措！曹操支開眾人向小喬表明：「我真的很喜歡你，如果可以，我真的很希望你能跟我回東漢。」她卻答：還是很混亂。曹操這時已有幾分猜出她的意向了！

　　小喬看到周瑜執意抽中手環，想起他種種行徑，分明件件都是為自己而做，卻不明講。她取出懷中的珠子，一甩不小心掉了幾顆，連忙趴地尋找，曹操拾起來還她。小喬撿回珠子表示已原諒周瑜了，雖然她矢口否認。諸葛與張兩人還搞不清楚狀況歡慶著小喬同會長回東漢，聰明的曹操心知肚明，也正有所盤算著。

　　當小喬猶懼於正視內心對周瑜的情感，曹操必得放手，更必須推她一把。他深知強留小喬無用，讓小喬回到周瑜身邊，她才能擁有真正的快樂與幸福。如果周瑜來不及追回小喬，勢必有些遺憾，這段沒完沒了的戀情又變成鬼打牆！「曹操的快艇一開始就沒有留小喬的位置」這句話讓三人都如釋重負了，而且最後小喬這個待下來的理由，還非得由曹操來說不可，喬周兩人在江邊猶原ㄍㄧㄥ到不行！

　　周喬兩人不容再生變，不管情況如何演變，小喬都要諒解周瑜。無論她因何故都不能到曹操身邊，否則，表示她一點也不愛周瑜，再怎麼解釋我都不相信。當初她為周瑜傷心的理由根本是笑話，而且編劇苦心安排曹操割捨所愛的這個段子成了幌子。那時，我會勸周瑜，大丈夫何患無妻呢！就讓曹操將小喬鎖於銅雀臺吧！

　　三人在江邊的這段，幾集舖陳下來，至此對曹喬周三人而言已是最最完美的結局！遂了多數人的心願，卻將最耀眼的光芒給了曹操，這群編劇腦力激盪的結果還真是「琵琶記作者」，不禁讚道真個「北洋直系軍閥秀才首領」啊！

　　小喬終於是為了周瑜而肯留在江東了！可愛的編劇沒忘再給瑜喬迷更甜蜜的一段！周瑜這招套串珠實驗還真有趣！小喬說出了兩人「不能在一起」，卻讓周瑜有點誤會了小喬「在一起」的理論，急得小喬忙解釋！從共騎一輛協力車到並騎二輛腳踏車，兩人終於協議好在一起的方式了！周瑜和小喬的戀情在歷經幾番周折後，兩人都要有所體悟，真正為對方著想、付出，學習如何表達愛情讓對方知道，才能共譜美好未來。

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生命與意識的省思
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三國終極戀：一廂情願孟德癡癡戀 三緘其口公瑾默默為

　　曹操、小喬和周瑜三人的愛情發展至今，未有曹喬戀，唯有曹戀喬！

　　「選擇」只是曹操的片面觀點，以前有首歌是這樣描述的「你選擇了他，我選擇你，也就選擇寂寞。」對小喬而言，芳心早許了周瑜，焉有選擇難題。現今的小喬，於理應當留在江東，於情更該待在周瑜身邊！

　　何時方有「抉擇」問題？當你與兩個追求者同時都還止於友達以上戀人未滿，或曖昧階段。如果心已有所屬，即使有另一位癡癡守候的人或追求者，也許偶有感動，但會僅止於此。何況你所愛的人也深愛著你，也為你默默付出！小喬怎樣也不可能捨周瑜而就曹操吧！如果曹操和周瑜做同樣一件事，說同樣一句話，小喬的感受絕對不同！曹操根本沒機會了，除非周瑜不要小喬。就算周瑜和小喬兩人真的分手，再也沒機會復合了，小喬會退而求其次就接受曹操嗎？除非她對曹操也有好感過，不然，很難。應該說不要勉強自己與喜歡自己而自己並不喜歡的人在一起，愛情若只有單向付出，對接受者來說，不是幸福反倒是痛苦！

　　或許有人認為小喬不該若有似無的留情於曹操，而要斷然拒絕或表明。小喬視會長為朋友，要不去理他，真的很怪，小喬過於無情搞不好還惹來非議。小喬對曹操的態度不易拿捏，但我始終覺得是曹操想太多了，他既如此愛小喬，她無心的言行會給他猶有希望的錯覺，這種錯覺是單戀者常有的，不關乎孰是孰非。情場失意後的曹操，曾經富可敵國的孟德，該是時候準備盜墓籌措軍費馬糧，一展統一天下的壯志的了！(讚美一下乃榮，約莫是43集起吧！乃榮和五熊的對手戲，終見到曹操的眼神夠愛了。面對所愛的人，眼神就是會散射出柔情似水的光芒。這一點，宇崴和德修都詮釋出來了，尤其是宇崴。而曹操的搞笑情節，乃榮也開始放得開了。)

　　小喬和周瑜這一對很奇特，總是有一堆人混雜其中談戀愛！周瑜為了小喬，費心找回小瑾，費力搜尋貂蟬的蹤跡，他想小喬終有一天會發現她該知道的。雖然周瑜強調不想有人介入，但他的哥兒們終究還是幫了大忙！殊不知沒有這些「你吃米粉他喊燙」的人，迷糊的小喬可能到現在都不曾察覺周瑜為她做了什麼哩！周瑜感嘆小瑾魅力不足以留住小喬，能留住小喬的，怎會是小瑾？唉！瑜啊，面對愛情，你真是無可救藥的愚啊！

海派甜心催淚的第十集：偶像飆情

　　周日的海派甜心，欣賞一群偶像劇實力演員飆感情戲，真過癮！

　　先是薛海以為自己永遠失去寶茱而崩潰，繼而發現寶茱還在，禁不住內心澎湃情感，而寶茱放任自己將他當成達浪。何言風單戀寶茱多年，一心期待寶茱忘了達浪，目睹兩人的親密，想到寶茱深陷危境，終於爆發滿腔妒意。

　　寶茱唯一心願就是再見達浪一面，她向薛海描述達浪外貌，說自己喜歡達浪的理由，可惜薛海沒看到她真情流露的模樣，但也說得薛海眼眶都溼了！

　　最催淚的莫過薛海以林達浪身分與寶茱再次見面！達浪與寶茱的重逢，達浪的愛與恨害自己進退維谷。本集出現潤發刻意和薛波舊情人相逢，他們深知當年的分離已造成怨悔，中年的兩人再不會猜疑、猶豫，把握時機再續前緣。

　　對照兩對情人再見的反應，我突然想到終極三國45回，甘寧勸小喬不要對最在乎的周瑜太過嚴苛。

　　不要對最在乎的人太過嚴苛真是不容易啊！因為我們終其一生都在追求完美的愛，儘管我們都不完美，似乎總盼著最在乎的人完美，或者要求對方依著自己塑造的模式而為。對所在乎的人嚴苛，有時是一種折磨，折磨對方，也折磨自己。直至你體悟到這世間的一切都不可能臻至完美時，才會理解到真的要對所愛的人更寬容！潤發明瞭他們已蹉跎了人生最美好的春青時光了，無論當年是陰錯陽差，抑或命運捉弄，他清楚唯有珍惜眼前才是重要的，立即約了薛波！然而，達浪還太年輕，就是會執著是誰有錯，誰先對不起誰。這是年輕人愛自己超於愛對方，因之更疼惜自己的傷。他要確定寶茱沒對不起他，才能釋懷！